
世界一受けたい授業「足がボコボコ?下肢静脈瘤」回が話題なので反応をまとめました。
動画(TVer公式無料見逃し動画配信)
※期間限定配信
改善方法(番組公式)・・・
▼血管がボコボコしてなくても、むくみや座りっぱなしが多い人はチェック!
今回ご紹介した改善法はどれも簡単にできますので、試してみてください!<改善法>
① ふくらはぎマッサージ(湯船に浸かりながらやると、より効果的♪足湯でもOK!)
② 着圧ソックス
③ 腹式スクワット
④ ワインやコーヒーなどに含まれるポリフェノール
引用:https://www.ntv.co.jp/sekaju/articles/428rqqma6yo5io59qhb.html
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