【世界一受けたい授業】“ピンク筋ダイエット”が話題！反応まとめ【薪割りスクワット】
「世界一受けたい授業」で紹介された“ピンク筋ダイエット”が話題なので反応をまとめました。
スクワットの方法（公式）
http://www.ntv.co.jp/sekaju/onair/190316/03.html
※公式Twitter
【よる７時５６分】「#世界一受けたい授業」
— 日テレ公式＠宣伝部 (@nittele_da_bear) 2019年3月16日
今話題の本『妻のトリセツ』▽夫婦喧嘩は定番の○○を決めておくと仲直りできる▽脂肪も糖も睡眠中に消費!夢の筋肉・ピンク筋とは▽コナン君と謎解き!名画に隠されたウソ#ntv #日テレ pic.twitter.com/8CakaC6QtI
ピンク筋を鍛える運動は
— まーくん (@makunlive) 2019年3月16日
1.四股を踏む 10回＊3セット
2.薪割り運動 10回＊3セット
1,2を1週間で3日運動する。毎日は逆に効果薄。筋肉が超回復する期間が必要な為。
なかなかキツイ。 pic.twitter.com/BUNsaGVYOl
世界ち受けたい授業てやってた、ピンク筋の事やってて早速めもった！
— 信乃。☀️_(-ω-_)⌒)_ (@yftdt32xd) 2019年3月16日
ピンク筋増やすスクワットのね！👍
合ってるかわからないけどね👍 pic.twitter.com/J1yPQTDVjn
ピンク筋ダイエットのスクワット法 #世界一受けたい授業 pic.twitter.com/xuMYDwFI5V
— 純亜 (@hadukihshs) 2019年3月16日
運動する時、
— なつめ＠ダイエット垢 (@utyJxzDz2uV2rH3) 2019年3月16日
赤筋(遅筋)は脂肪を使う。
白筋(速筋)は糖を使う。
(あれ？逆だっけ？←)
だけど、ピンク筋は脂肪も糖も両方使うらしい。
しかも睡眠中にも活動するとな。
ピンク筋はこのスクワットで増やせるんだとφ(ﾟДﾟ )ﾌﾑﾌﾑ…
【ただのメモ】
— 鎌倉史幸@営業コミュ力強化中！ (@fumioffthenoise) 2019年3月16日
筑波大学 久野譜也先生
■ピンク筋について
（白筋の中にミトコンドリア）
・メリット
脂肪と糖を消費する。
睡眠中の脂肪燃焼効果が期待できる。
↑
UCP-3の働き
●スクワットが効果的
・相撲スクワット
・薪割りスクワット#世界一受けたい授業
相撲スクワットと薪割りスクワットを10回×3セットね_φ(･_･
— ゆいゆい@斬込隊長@B'z鹿児島福岡行きたい (@178Zc72s) 2019年3月16日
最初は5回からスタートして、慣れてきたら回数を増やすと_φ(･_･
世界一受けたい授業で
— おとは@中の人疲れた (@Otoha_1027) 2019年3月16日
｢実は脂肪も糖も燃やせる筋肉があるんです！それがピンク筋です！さて、ピンク筋は何と何を燃やすでしょう？答えは脂肪と糖です！｣
は笑った
ピンク筋って増やせないんじゃなかったのか……
— やぁ僕だよ(ﾉ´▽｀)ﾉ♪ (@soramibito2) 2019年3月16日
ん？
白筋にミトコンドリアが増えることでピンク筋になるって？
それって……つまり……
白筋を犠牲にしろということか……
増えるって聞いて喜んだが
白筋が犠牲になると思うと複雑な気持ちになる…… pic.twitter.com/ngKCNH5u7j
今、世界一受けたい授業を見てたら、ピンク筋作るのに四股がいいらしいので、四股を毎日やろうと思った今日この頃。
— ベッティ【稽古出来ず弱体化中】 (@no_aiki_no_life) 2019年3月16日
スクワットをしてピンク筋を増やそうですか、そうですか…
— 大佐@円形脱毛ツーブロゴリラ (@colonel_pyon) 2019年3月16日
薪割りスクワットよりも、ゴブレットスクワットをお勧めします。
#世界一受けたい授業 pic.twitter.com/xxOEBQVSEr
ピンク筋、実在するとは… pic.twitter.com/66MbtsWVlf
— つかちゃん (@tsuka512fly) 2019年3月16日
ピンク筋付けてもお前らは続けないから効果出なかったりリバウンドすんだよ！続けろよ！！ pic.twitter.com/lXIiOtww59
— おかもん＠増量中 (@okamonn1009) 2019年3月16日
取り敢えず、コレを始めてみる。
— なつめ＠ダイエット垢 (@utyJxzDz2uV2rH3) 2019年3月16日
【ピンク筋ダイエット】
1日置きに週3回目安
①四股踏みスクワット
脚は肩幅の2倍→4秒掛けて沈む→四股踏み左右→3秒掛けて浮上
10回×3セット
②薪割りスクワット
脚は肩幅、腕は前で合わせる→4秒掛けて沈む→腕上下5回→3秒掛けて浮上
10回×3セット
【ピンク筋ダイエット】
— はけんこ＠ひと月に１個、習慣化 (@haken_sisan_wan) 2019年3月16日
ピンク筋というものを育てると、睡眠中にも脂肪と糖を燃やしてくれる
【ピンク筋の育てかた】
四股踏みスクワットを
10回×3セット
薪割りスクワット
10回×3セット
2週間やるだけでも成果があるとのこと。#世界一受けたい授業 #ダイエット
やってみましたが、
— はけんこ＠ひと月に１個、習慣化 (@haken_sisan_wan) 2019年3月16日
想像以上にキツイ・・・
しかも、同じ動作にかなり時間がかかるので飽きてきてしまう。
ただ、たった1日だけでも、
太ももの内側が引き締まっているのがわかる。
効果は確かにあるのではと。
これを2週間やったテレビの人は
本当に凄いと思う。
