【レシピ】火を使わない！旨い筋トレ痩せ飯「レモン蒸し鶏」が話題！反応まとめ

2019年08月09日

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火を使わない旨い筋トレ痩せ飯「レモン蒸し鶏」が話題なので反応をまとめました。

火を使わない、この夏最高に旨い筋トレ痩せ飯が爆誕した

「レモン蒸し鶏」

フォークで全体を刺し、塩小1/4を塗った常温の鶏胸肉300gに水60ccとウェイパー小2/3入れラップし600w3分半チン、庫内で5分放置

肉をとりだし片栗粉小1を少量の水で溶いたのとレモン汁小1入れ混ぜ30秒チンし肉にかけ完成！ pic.twitter.com/grCJKoYlTO
— リュウジ@料理のおにいさんバズレシピ (@ore825) 2019年8月9日

これ、冷やしても最高に旨いです

つまり作りおきにも向いてます
— リュウジ@料理のおにいさんバズレシピ (@ore825) 2019年8月9日

レモン汁はポッカレモンでもおけ！

ウェイパーはソウミシャンタンでもおけ！！

鶏ガラスープでも香味ペーストいいけど分量わかんないから調整お願いします！！
— リュウジ@料理のおにいさんバズレシピ (@ore825) 2019年8月9日

なんでソウミシャンタンじゃなくてウェイパーつかうんですかって質問かなりくるんですが、ウェイパーは5文字だからです
— リュウジ@料理のおにいさんバズレシピ (@ore825) 2019年8月9日

パクチーとナンプラーちょい足しでタイ風チキンにもなって便利ですよね😆🤤🤤🤤
— MAMAKIN (@mamakin69) 2019年8月9日

レモンのかわりにしその葉とたたき梅でいただきました
すぐできるしうま……
— M・M / 8931 (@choco8931) 2019年8月9日

肉の温度や容器の大きさ、気温、レンジの調子により火が通らないときがあるので普通に追加で加熱してください

あくまでもレシピは目安です
— リュウジ@料理のおにいさんバズレシピ (@ore825) 2019年8月9日

ふわっと
— リュウジ@料理のおにいさんバズレシピ (@ore825) 2019年8月9日

リュウジさん@ore825 の
「レモン蒸し鶏」を作ってみた😃

恥ずかしながらウェイパーって何？
って所からスタートして
早速買い出しに。

この味は超新鮮で
めちゃくちゃ美味かった😊

マジでヤバい🙀

最高に旨い筋トレ痩せ飯に感謝です😄

筋トレ、ダイエットしている方に最適なレシピです◎ https://t.co/qvr9mJ8Kru pic.twitter.com/uAJgf7E3U0
— ゆうや@-40kg達成!! ﾀﾞｲｴｯﾄ料理筋ﾄﾚｽﾄﾚｯﾁﾖｶﾞ美容糖質制限何でも (@YUYA88888888888) 2019年8月9日